해피콧 Page

20200107 화 1. 걷기 30분 2. 벤치 70 5회 75 5회 80 5회 85 5회 90 5회 95 5회 100 5회 105 3회까지 4회째 실패 5x5증량하면서 해봤는데 다음에는 90부터해보자 20200106 월 1. 스미스볜치 90 10회 1세트 2. 벤치 75 10회 1세트 8회 1세트 7회 2세트 3. 턱걸이 9kg 10회 7회 6회 4회 4회 4. 오버헤드프레스 12kg 15회 13회 12회 10회 5. 레그컬 6칸 20회 7칸 20회 8칸 20회 20200105 일 1. 스쿼트 70 15회 5세트 겨우했다 2. 풀업 10회 3세트 20191230 월 1. 스미스벤치 90 10회 2세트 2. 벤치 70 10회 2세트 7회 3세트 3 스쿼트 70 10회 2세트 살살한다 했는데 전보다 확실히..

탁구레슨을 받고 있긴 하지만 스케쥴 관계상 시합을 많이 하지 못해 이에 대한 갈증이 있었다. 시합을 많이 할 수 있는 좋은 대회를 알게 되었고 시합에 참가해서 즐탁을 했다. 난생 처음으로 17명이 풀리그로 3판2선승제 16게임을 소화했다. 결과 요약 16전 6승10패, 세트기준 38세트 +16세트(승)-22세트(패) 2:0패(6게임), 2:1패( 4경기), 2:0승(4경기) 2:1승(2경기) 핸디 없이 게임을 한다는 점이 특이할만했고 그로 인해 상대방의 부수도 알 수 없었다는 점이 신선했다. 상위부수인 사람에게 늘 호되게 당해오던 터라 상위부수인것만봐도 쫄아버리는 쫄보인 내게 오히려 상위부수, 하위부수에 대한 편견 없이 게임에 최선을 다한다는 생각을 했던 것이 플러스로 작용을 한 것 같다. 내 실력대비 ..