2020년 1월 31일 오늘 저녁에는 헬스장을 가려고 마음먹었었고 하루일과를 보내며 너무 지쳐버려서 헬스장 못가나 싶었지만 헬스장 가면 없던 힘도 생기겠지하고 헬스장 문닫기 1시간 남겨놓고 헬스 겨우 도착 역시 오길 잘했다 시간은 많지 않아서 벤치프레스 한종목만 했다 스트레칭은 스쿼트용으로만 했는데 왠걸 벤치만 하고 시간종료 ㅋ 마지막 세트에 너무 힘없어서 4회밖에 안됨 헬창이되고싶은 헬린이지만 운동만 하진 않는다 동네앞 조명이 예쁜 조명이 있길래 이것도 찍어봤다 감성이 왜 아직 살아있지 열심히 운동해서 이런건 없애버리자 ㅋㅋ . . 벤치프레스 54kg (지난번보다 5파운드올림) 1세트 10회 2세트 10회 3세트 10회 4세트 7회 5세트 8회 6세트 8회 7세트 5회 8세트 7회 9세트 6회 10세트..
